Sermón sobre el establecimiento de la atención

"Así permanece, observando el cuerpo interiormente; permanece, observando el cuerpo exteriormente; permanece, observando el cuerpo interior y exteriormente. Permanece observando la aparición del cuerpo; permanece observando la desaparición del cuerpo; permanece observando la aparición y la desaparición del cuerpo. "Éste es el cuerpo": esta introspección está presente en él, sólo para el conocimiento, sólo para la reflexión; así permanece liberado, y no se ata a nada en el mundo".